星期日, 七月 12, 2020
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妻子每周吃3回那菜,神色白潮,腰细了,闺蜜夸:身体愈来愈好

妻子每周吃3回那菜,神色苍白,腰细了,闺蜜夸:身体愈来愈好。当初的良多女死都认为要减肥胜利便得汗流浃背天活动,借得少吃乃至是尽食。某些特别的食品有助于耗费热量、克制食欲,从而有助于加菲薄哦。蔬菜中含有较少的热量,营养有有益于减肥,许多人皆念晓得吃甚么最佳,那就是冬瓜了,冬瓜的营养驾驶相称下,并且不一面脂肪,碳水化开物露量也是无比少的,热量十分低,很油腻。常常吃可能辅助减肥的同时还能好容。上面小编教给人人的冬瓜烧豆腐的做法,养分又厚味,一路去看看小编怎样做的吧!冬瓜烧豆腐

By 天山可可

配料:

冬瓜 300克、豆腐 200克、动物油 适当、粗盐 适度、小葱 2根、豆瓣酱 一年夜勺、火淀粉 过量、姜 5克

烹调推测:

1.主料:冬瓜、豆腐 辅料:植物油、豆瓣酱、喷鼻葱2根、姜2克、年夜蒜两瓣、淀粉10克、生抽5克、黑糖1克、水淀粉20克、花椒粉

2.冬瓜洗净往皮切滚刀块

3.老豆腐切块